Instagram vk youtube
920-75-76
Приморский район
929-39-60
Калининский район

Фитнес дэнс в Приморском районе

Фитнес дэнс занятия – это новое популярное направление, касающееся и фитнеса, и танцев по чуть-чуть. Если вы резвый, постоянно находящийся в движении человек, такой вид спортивной активности придется вам по душе. Эксперты утверждают, что dance fitness школы помогают избавиться от стресса, усталости и даже головной боли, ведь занятия проходят под зажигательную музыку. Для начинающих танцоров, такой вид физической нагрузки отлично поможет подготовить тело к более значимым испытаниям. Танцевальный фитнес настолько популярен, что даже звезды мировой величины рекомендуют его на своих блогах. Групповые занятия позволяют раскрепоститься и весело провести время после тяжелого рабочего дня.

Групповые занятия фитнесом СПб.

Занятия фитнесом в СПб

Симбиоз фитнеса и танцев — отличная альтернатива традиционным групповым кардио тренировкам. Во-первых, танцевать значительно интереснее, чем выполнять последовательность одних и тех же упражнений, пусть даже под музыку. Во-вторых, это хорошая возможность научиться красиво двигаться в повседневной жизни (тех, кто занимается танцами всегда видно издалека из-за хорошей осанки, легкой и уверенной походки).

Уроки дэнс фитнеса подразумевают комплексные упражнения, элементы которых взяты, зачастую, из латиноамериканских танцев. Опытные инструкторы школы Александра Волкова научат вас чувствовать ритм и беззаветно отдаваться танцу. Для новичков подобрана специальная программа фитнес дэнс занятий в СПБ, предназначение которой постепенно укрепить мышечный корсет, а при необходимости и сбросить лишний вес. Кстати, для похудения dance fitness школа подходит как – никак лучше. Приобрести абонемент на занятия можно абсолютно недорого! Мы жаждем поделиться с вами своим опытом и знаниями. Присоединяйтесь!

Групповые занятия фитнесом в Санкт-Петербурге

Занимаясь танцевальным фитнесом, можно не только похудеть и подтянуть мышцы, но и научиться танцевать современные клубные танцы и в дальнейшем чувствовать себя уверенно на танцполе. Кроме того, аэробные нагрузки положительно влияют на работу сердечно-сосудистой и дыхательных систем, а, следовательно, на общее состояние организма и способность сопротивляться болезням. Доброжелательная атмосфера на уроках поднимает настроение, помогает легче переносить стрессы.

Заказать звонок