Instagram vk youtube
920-75-76
Приморский район
929-39-60
Калининский район

Фитнес мама и малыш в СПб

Занятия фитнес Мама и малыш в СПб — хорошая возможность вернуть прежнюю физическую форму после родов, не беспокоясь о том, с кем оставить ребенка на время фитнес тренировки. Программа направления составлена так, чтобы и женщина, и ребенок были максимально задействованы в упражнениях.

Мама и малыш занятия от 8 месяцев до трех лет

Фитнес мама и малыш СПб.

Тренировка включает в себя элементы, заимствованные из разных фитнес направлений: пилатеса, йоги, стейчинга, современных танцев, гимнастики для малышей. Во время занятий часто используется дополнительное фитнес снаряжение — гимнастические мячи разных размеров, упражнения на которых выполняют как мамы, так и малыши, скакалки, обручи, степ-доски. В некоторых упражнениях ребенок выступает в качестве утяжелителя (приседания с ребенком на руках делают ягодичные мышцы привлекательными, да и малышу весело).

Тренировки после родов в СПб

Программа «Мама+малыш» — это не только физическое развитие женщины и ребенка, но и возможность улучшить психоэмоциональный фон, укрепить связь мамы и малыша и просто пообщаться.

Если ребенок устал и не хочет участвовать в упражнениях, то всегда можно занять малыша чем-нибудь другим: развивающими игрушками, которые всегда есть в студии, или общением с другими детьми.

Заказать звонок