Instagram vk youtube
920-75-76
Приморский район
929-39-60
Калининский район

Пилатес (Pilates) в Приморском районе

Пилатес- удивительная практика, которая на сегодняшний день становится все популярнее. Что же он собой представляет? Занятия включают в себя целую систему, которую еще полвека назад придумал врач Йозеф Пилатес. Главная концепция уроков базируется на правильном дыхании, плавных и скоординированных движениях, а также усиленной концентрации. Студия пилатеса – это уникальное место, где можно не только расслабится, но и значительно поправить свое здоровье.

Пилатес для начинающих СПб.

Пилатес для похудения в студии Александра Волкова

Профессионалы своего дела научат вас правильно дышать во время выполнения упражнений, ведь для начинающих это является главной задачей. Обучение измеряется курсами и стоит совершенно недорого. Если вы решили заниматься данной практикой для похудения – вы сделали правильный выбор. Это идеальный вариант для тех, кто имеет проблемы со спиной и страдает от остеохондроза. Плавные движения не травмируют спинальные мышцы, позволяя им растягиваться постепенно. Для того, кто имеет лишний вес, пилатес для похудения СПБ – просто спасение! Уроки в студии проводятся в удобное время, так что вы без проблем сможете уделять своему здоровью достаточно времени. Особое внимание уделяется мышцам спины и пресса. Людям, имеющим проблемы с осанкой, также рекомендуется заниматься по этой системе. Кроме того, это направление не имеет возрастных ограничений, более того, пожилым людям пилатес может обеспечить недостающие бережные физические нагрузки. При регулярных тренировках происходит снижение веса, повышается мышечный тонус, улучшается общее состояние здоровья, повышается иммунитет и способность противостоять стрессам.

Заказать звонок