Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis Theme

1-677-124-44227

184 MAIN COLLINS STREET WEST VICTORIA 8007

FOLLOW US ON INSTAGRAM
Etiam ultricies nisi vel augue. Curabitur ullamcorper ultricies
Top
 

Фитнес мама и малыш в СПб

Занятия фитнес Мама и малыш в СПб — хорошая возможность вернуть прежнюю физическую форму после родов, не беспокоясь о том, с кем оставить ребенка на время фитнес тренировки. Программа направления составлена так, чтобы и женщина, и ребенок были максимально задействованы в упражнениях.

МАМА И МАЛЫШ ЗАНЯТИЯ ОТ 8 МЕСЯЦЕВ ДО ТРЕХ ЛЕТ

Тренировка включает в себя элементы, заимствованные из разных фитнес направлений: пилатеса, йоги, стейчинга, современных танцев, гимнастики для малышей. Во время занятий часто используется дополнительное фитнес снаряжение — гимнастические мячи разных размеров, упражнения на которых выполняют как мамы, так и малыши, скакалки, обручи, степ-доски. В некоторых упражнениях ребенок выступает в качестве утяжелителя (приседания с ребенком на руках делают ягодичные мышцы привлекательными, да и малышу весело).

ТРЕНИРОВКИ ПОСЛЕ РОДОВ В СПБ

Программа «Мама+малыш» — это не только физическое развитие женщины и ребенка, но и возможность улучшить психоэмоциональный фон, укрепить связь мамы и малыша и просто пообщаться.

Если ребенок устал и не хочет участвовать в упражнениях, то всегда можно занять малыша чем-нибудь другим: развивающими игрушками, которые всегда есть в студии, или общением с другими детьми.

Запись на пробный урок

Feedback