Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Aenean commodo ligula eget dolor. Aenean massa. Cum sociis Theme

1-677-124-44227

184 MAIN COLLINS STREET WEST VICTORIA 8007

FOLLOW US ON INSTAGRAM
Etiam ultricies nisi vel augue. Curabitur ullamcorper ultricies
Top
 

Манахова Роза

Twerk, Фитнес.

✅ Танцевальный стаж: 15 лет.
✅ Тренерский стаж: 11 лет.

Мировоззрение Розы – здоровая безопасная физическая нагрузка с осознанным подходом к телу. Роза является приверженцем функционального физического развития, совмещение силовых нагрузок с танцами, растяжкой и других активностей.

  • Основала свой проект – “студия танца и фитнеса Ямайка”. За время существования студии Роза вырастила из своих учеников два потока тренеров (12 человек), которые успешно продолжают свою деятельность по разным направлениям фитнеса и танцев.
  • Основатель танцевального фестиваля “I WANNA DANCE”. Это проект для танцоров и хореографов. В рамках него проходят мастер-классы, баттлы, лекции для творческой молодежи.
  • Основатель арт-проекта “Релиз” – творческой лаборатории для всестороннего развития танцоров и артистов. В рамках проекта проходили мастер-классы по развитию музыкальности, импровизации, изучении анатомии, составление хореографической композиции.
  • Обучения:

✅ Классическая аэробика, степ аэробика, аквааэробика, силовой, функциональный тренинг, растяжка, йога, сайкл. Программы: B.E.S.T. fit, Athletic stretch, InCycle, Hot Iron. Школа фитнеса Варвары Медведевой ITS Fitness, г.Москва.
✅ Pilates mat 1, 2. Школа обучения тренеров Body Coach, г.Хабаровск.
✅ Детский фитнес. Школа обучения тренеров Body Coach, г.Хабаровск.
✅ Strong Nation (by Zumba). Лицензия тренера международного уровня.
✅ proJumping. Школа обучения тренеров proJumping, г.Минск.

✅ Лекции и семинары:
– Оценка ОДА, обучающий центр Анатомия, г.Москва;
– Функциональный скрининг. Динамическое тестирование. Антон Шапочка, г.Москва;
– Работа мышечных цепей. Леля Савосина, г.Москва;
– Биомеханика тазобедренных суставов. Георгий Малтабар, г.Москва;
– Функциональный тренинг. Эдвард Казарян, г.Москва;
– ЛФК, реабилитационный фитнес. Александр Бурлаков, г.Хабаровск;
– Курс функциональная анатомия. Мария Гончарова, г.Южно-Сахалинск;
– Участница международной конвенции MIOFF.

  • Основала программу StretchOut по своей методике, в основе которой лежат такие направления как растяжка, йога, пилатес. Данная программа успешно зарекомендовала себя среди учеников г. Южно-Сахалинск.

 

  • Профессиональная танцовщица Belly Dance (15 лет). За время преподавания выработала свою методику по развитию пластики для танцоров. Сейчас Роза представляет более современный стиль восточных танцев Tribal Fusion Belly Dance.

 

  • 10 лет танцует и преподаёт уличный стиль танца Dancehall. Училась у топовых зарубежных преподавателей из Америки, Ямайки, Франции. Регулярно проходит обучение у российских танцоров.

✅ Фестивали:
– международный танцевальный фестиваль Dancehall International, г.Москва
– международный танцевальный фестиваль СибПрокач, г.Новосибирск
– международный танцевальный фестиваль OnlyTop, г.Владивосток
– танцевальный фестиваль Skills and Drills, г.Хабаровск

  • Достижения

– 1 место в номинации хореография соло, фестиваль Студенческая весна, г.Южно-Сахалинск (2019г)

– Многократная участница и призер танцевальных чемпионатов и фестивалей Сахалинской обл. и Дальнего востока в период с 2009г по 2020г.

Запишитесь на пробный урок:

    Контакты школы в Приморском районе

    Богатырский проспект, д. 35 , корпус 1, в этаж.

    920-75-76

    Контакты школы в Калининском районе

    Ул. Софьи Ковалевской, д. 3, корпус 1

    929-39-60

    Заказать
    звонок